silver1973
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Apr
30
Thu
2009
19:57
養生好方法-斷食一
回到台北已過一週,感覺比在神仙營的斷食週要更漫長…
現在很能體會當時什麼都沒有(電視、網路、工作…)
卻也什麼都擁有的滿足心情,一點點的食物,加上身邊廣闊的大自然,
隨眼可見一片翠綠;隨手可得金黃陽光;隨處可聞新鮮空氣,
每一天從我最愛的空心吉他聲中開啟,梳洗、靜坐、瑜珈、暍檸檬鹽水、
等待體內癈物排出、和同學天南地北談笑、上課了解身體的構造密碼、
學習健康的飲食方法、偶爾在山林環抱下獨自沈浸書中,
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曄嵐 發表在
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